Красивые скулы без инъекций и пластических операций: упражнения для коррекции скул

Красивые скулы могут улучшить структуру вашего лица и придать вам более молодой и четкий вид. Вот несколько упражнений с уходом, которые помогут вам добиться красивых, рельефных скул:

Подтяжка щек: Положите пальцы на скулы и поднимите их к глазам. Удерживайте в течение 10 секунд, затем отпустите.

Рыбьи губы: Поджмите губы и втяните щеки. Удерживайте в течение 5 секунд, затем отпустите.

Улыбнитесь зубами: улыбнитесь, показав зубы, и удерживайте в течение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Нажатие языком: Прижмите язык к небу и улыбнитесь. Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Надавливание на линию подбородка: Прижмите ладонь к одной стороне линии подбородка и прижмите лицо к руке. Удерживайте в течение 5 секунд, затем отпустите. Повторите с другой стороны.

Включение этих упражнений в ваш распорядок дня может помочь привести в тонус и подчеркнуть форму ваших скул, придав вам более рельефный и молодой вид. Не забывайте всегда консультироваться с медицинским работником, прежде чем приступать к любым новым упражнениям.