Как подготовиться к лету и быть самой красивой

«Как подготовиться к лету и быть самой красивой?» Что может быть важнее для женщины. Готовиться к летнему сезону, чтобы встретить его во всеоружии, нужно заранее. Начать можно с загара, чтобы не возникало желание спрятать под брюками бледную после зимы кожу ног и можно было смело одеть модную в этом сезоне мини-юбку. Эффекта загара можно добиться двумя путями – солярий или крем-автозагар.

47 Прочитать остальную часть записи »

Как быть стильной летом

modnaya1В преддверии летнего сезона каждая женщина задается вопросом: «Как быть стильной летом?». Возможность выглядеть хорошо не обязательно требует наличия значительного количества денег в кошельке. Выглядеть стильно поможет чувство вкуса и умение подбирать одежду. Выглядеть стильно невозможно в том случае, если основная часть гардероба состоит из множества разрозненных вещей, купленных по случаю. Из таких вещей, независимо от их стоимости и бренда, невозможно создать действительно стильный образ. Выбирая одежду для нового сезона, стоит ориентироваться не только на модные тенденции, но и на знание о том, какая одежда вам подходит. В этом сезоне ультрамодными являются леггинсы и узкие брючки, обтягивающие, словно вторая кожа, но если они не идут, то лучше отказаться от такой покупки и остановить свой выбор на менее экстремальных и при этом модных трендах. В моде и создании стильного образа не возбраняются никакие эксперименты, но все они не должны выходить за определенные границы, вещи обязательно должны подходить. Прочитать остальную часть записи »

Как похудеть в домашних условиях

cat1Одной из актуальных женских проблем является проблема снижения веса. Вопрос «Как похудеть в домашних условиях правильно и надолго» занимает не одну женщину. Самыми распространенными способами похудения являются разнообразные блиц-диеты, которые обещают быстрое снижение веса. Такие диеты, построенные, как правило, на резком ограничении калорийности пищи и довольно однообразном его наборе действительно позволяют быстро снизить вес. Их основной недостаток в том, что они истощают ресурсы организма, а потерянные путем собственного истязания килограммы возвращаются значительно быстрее, чем уходили. Похудеть правильно, надолго и без вреда для здоровья с помощью таких диет похудеть нельзя. Прочитать остальную часть записи »

Как красиво накрасить глаза

glazaКак часто мы пользуемся нашим главным оружием, не замечая этого. От взгляда порой зависит очень многое. В наших силах увеличить эффективность секретного оружия при помощи декоративной косметики. Она поможет не только замаскировать недостатки, но и придать привлекательность, сделать взгляд, в прямом смысле слова, сногсшибательным.

Для придания выразительности глазам, проведите тонкую линию бежевым или белым карандашом по внутреннему ободку глаза, осторожно оттянув веко. Сделайте это для верхних и нижних век. Благодаря этим несложным действиям, белки глаз будут казаться больше, а взгляд станет выразительным. Как красиво накрасить глаза и что для этого надо? Итак, для качественного натурального макияжа нам понадобится: Прочитать остальную часть записи »

Как укрепить нервную систему

ukrepitВ последнее время у вас все валится из рук, настроение хуже некуда, кажется, что в жизни всего одна полоса – и та черная? Не торопитесь винить в этом кого-нибудь. Скорее всего, у вас нарушение работы нервной системы. Будете ждать, пока само пройдет или возьмете жизнь и настроение в свои руки? Все еще можно исправить. Достаточно следовать ряду советов, которые мы дадим в этой статье.

По возможности, откажитесь от загруженности как на работе, так и дома. Поймите, вы у себя одна! И если вы не разрешите себе отдыхать, то организм скоро выдохнется, и вы заболеете. Научитесь расслабляться, изучите основы аутотренинга, запишитесь на курсы йоги, цигун или тай-чи. Прочитать остальную часть записи »

Что говорить во время секса

govoritВ постели рекомендуется говорить о своих чувствах. Вы стесняетесь? Думаете, что будете выглядеть чересчур нескромно? Боитесь обидеть партнера? Уверены, что любящие люди понимают друг друга без слов? Это неправда! Многих мужчин возбуждают слова, сказанные в момент страсти. Разберемся же, что уместно говорить в постели.

Не бойтесь заявить о своих желаниях, ваш мужчина не сочтет вас неумелой. Напротив, мужчинам нравится, когда женщина выступает в роли инструктора. Ведь он хочет доставить вам удовольствие, а для этого ему нужно знать, чего вы хотите. Даже самым опытным мужчинам требуются подсказки: все дело в индивидуальности и сексуальности каждой женщины. Главное, делать это ненавязчиво и не командным тоном. Прочитать остальную часть записи »

Как увести мужа

uvesti1Обычно мужчины ищут «на стороне» то, чего они лишены в браке. Именно поэтому между правильной любовницей и хорошей женой есть принципиальная разница. Женщины, желающие обрести статус любовницы, считают главным в своем деле – развести мужчину, чтобы затем женить его на себе. Это не совсем так. Важно – уметь удержать его после женитьбы. Мужчины боятся перемен в бытовой жизни, поэтому через какой-то период времени их непреодолимо начинает тянуть домой. Если вы встречаетесь с мужчиной, и он уже не первый год обещает вам «принять окончательное решение», оставаясь при этом на старом месте, срочно принимайте меры сами. Выдвинутый ультиматум поможет понять, действительно ли вы нужны. Если вы дороги этому мужчине, он примет ваши условия. Прочитать остальную часть записи »

Как убрать живот после родов

givotikВот и случилось маленькое чудо – на свет появился маленький человечек. Но омрачить это радостное событие способна такая, казалось бы, малость, как неровный выдающийся живот новоиспеченной мамы. Как убрать живот после родов? Этот вопрос не дает покоя любой женщине в первые месяцы после рождения ребенка.

Увеличенный жировой слой в области живота и ослабленные мышцы брюшной стенки как раз и ухудшают эстетический вид живота. Все действия женщины должны быть направлены на уменьшение процента жира под кожей и укреплению различных групп мышц брюшной стенки. Прочитать остальную часть записи »

Как улучшить обмен веществ

obmen«Обмен веществ» – это словосочетание внушает к себе благоговейное уважение, ведь от этого самого обмена зависит так много в жизни человека, особенно, если этот человек – женщина. Красивые волосы, чистая сверкающая кожа лица и самое главное, стройная фигура имеют шанс быть при условии, что обмен веществ в организме происходит правильно. Но как улучшить обмен веществ, если сохранить это равновесие – весьма нелегкая задача? Выберем свой вариант регулирования обмена веществ, ведь каждый организм уникален, и только вы и ваш врач могут знать, что именно ему нужно. Прочитать остальную часть записи »

Как избавиться от растяжек

rastajkiМежду прочим, многие мужчины очень трепетно относятся к растяжкам на теле любимых. Это такое интимное напоминание о ребенке… Вот только женщин растяжки, или стрии, совсем не радуют. Так хочется избавиться от этих белых, розоватых или фиолетовых полосок на животе, бедрах, ягодицах или груди! У косметологов существуют разнообразные способы удаления или уменьшения проявления растяжек.

Во-первых, это пилинг – процедура отшелушивания верхнего слоя кожи, ускоряющая выработку эластина и коллагена. Пилинг провоцирует стрессовое состояние кожи, и она начинает интенсивно обновляться. При поверхностном механическом пилинге кожа шлифуется струей из воздуха с песком, становясь более ровной. Срединный химический пилинг предусматривает более глубокое и травматичное воздействие кислот на кожу. При лазерном пилинге используется лазерное излучение, шлифующее кожу. Прочитать остальную часть записи »

важнее чтобы она была хорошей Книга поможет женщинам